chce kupic

Witam chce zacząc cykl na: - Nitrobolon II - ( 1100g ) - SFD WPC białko - ( 900g ) - Vitalmax kreatyna - ( nie wiem czy 500 czy 900 kupić chcę na miesiąc to ) i mam takie pytanie jak to brać

Witam mam 19 lat i chce zacząć ćwiczyć na nowo, bo kiedyś ćwiczyłem przez ponad rok i chce wrócić do dawnej formy. wzrost - 187 cm waga - 103 kg Napiszcie mi proszę od czego zacząć i jakie odżywki na siłownie muszę kupić. Z góry bardzo dziękuje.

Za 2 tyg zaczynam bombke- prop e2d. (ew. dorzucam oxe) cykl chce ciagnac 8 tyg ew. + - 1 tydzien I tak panowie chcialbym dac diete do poprawki bo nie mieszkam w polsce i nie wiem ile czego kupic na zapas. 1. 250 g twarogu, 100 g owsianki ( ew. 2 batony corny.) 2. Białko 50 g 3. torebka ryżu +250 g piersi z kurczaka 4. 150 gram chleba [...]

jestem po cyklu 180 tab mety, 4 ed na drugi mam 21 strzalow propa (e2d) i wiem, ze chce winstrol, ale nie wiem ile go kupic? zakladam nowy temat bo chcialbym otrzymac szybka odpowiedz, nie planuje cyklu wiec nie wklejam ankiety chce tylko dowiedziec sie ile potrzebuje winka. z gory dzieki za pomoc ;)

[...] na masie a SPALAC TLUSZCZ. Jakim obciazeniem cwiczyc, jakie wykonywac cwiczenia, ile serii i powtorzen( bo ja kompletnie nie mam pojecia) Podkreslam jeszcze raz ze chce spalac tluszcz a nie przybierac na masieJak ma wygladac moj trening? Czy ktos moze rozpisac mi trening? Bylbym bardzo wdzieczny. Mysle tez oczywiscie nad jakas dieta. [...]

Siema, mój staż na siłowni wynosi rok. Od stycznia chcę zacząć suplementacje i chcę was zapytać czy jechać dłuższy okres na HMB czy kupić gainera MEX NUTRITION SIZE MAX6800G / MUTANT MASS. Jakie są wasze opinie o tym? Moim celem jest siła oraz sucha masa mięśniowa.

Mam cztery hantelki takie: 5 kg 4 kg I dwie do 12 kilo ale na jednej jest ok. 12 a na drugiej trochę mniej (można je montować na ile kilo się chce) Dzisiaj jadę kupić białko i kreatynę. Chce szybko wyrobić biceps i jakie ćwiczenia na niego robić? Białko pić z mlekiem? Jak tak to ilu tłuszczowym..?

Witam serdecznie. Stoję przed zakupem jakiegoś prostego magnetycznego rowerka treningowego. Wstępnie zamierzałam kupić BS 1690, ale przypadkowo znalazłam rower sapphire falcon. Nigdzie nie mogę znaleźć żadnych opinii o tej marce. Ma ktoś jakieś doświadczenia z tym rowerem lub nizszym modelem storm? Cena jest o 100PLN niższa od BS, parametry wydają [...]

Witam! Mam 18 lat, 183 cm wzrostu, 71kg wagi. Chce sobie kupić następujące odżywki: 1) Olimp Gainer MCT 500g 2) Olimp Glutarol 1000 250tab. 3)Olimp L-Glutamina 4000 100tab. Ale nie mam diety która jest do tego potrzebna. Co mam jeść żeby osiągnąć pożądany efekt?? (chce sobie wyrobić mase, rzeźbe)

witam wszystkich ktos mi moze powie skad mozna wziac lubk gdzie kupic probki odzywek?? chce jkakas przedtrenigowke ale nie chce kupicz czegos co nie bedzie na mnie działało i ktos mi polecił zebym sobie zamówił próbki tylko problem ze nie wiem skad probowałem szukac ale dup....a

Witam, chce wam pokazam mój plan na mase. Chciałbym żebyście poprawili błedy lub ewentualnie doradzili co robić a czego nie. Ćwicze dopiero 3 miesiące waże 60 kg przy wzroście około 176. Te ćwiczenia które moge staram sie wykonywać metodą body building Na brzuch robie ABS II ( nie pisałem o nim niżej) Wtorek klatka, triceps, biceps, lydki pompki [...]

Witam Chce przybrac na masie, teraz w wakacje troche sie ruszam poza samym cwiczeniem ale nie chce tez obrastac w tluszcz. Z drugiej strony czy na 80 bialka mozna zrobic mase? czy moze kupic pol na pol?

Siemka, chce troszke nabrac masy miesniowej... Lepiej kupic jakiegos gainera, czy moze jakies konkretnew proteinki?? Bo bialko kupie 2-3kg za 200zł, a gainera 2-3 razy tyle za te pieniazki... Wiec co jest lepszym wyborem?? NIe pytajcie o diete itd(wszystko jest kk:))...chce uzyskac konkretna odpowiedz... pozdro..

witam chciał bym poznac wasze opinie na temat krety gdyż chce od stycznie zrobic mega cykl ale mniejsza z tym... mysle kupic storma bo wiem ze klepie bardzo dobrze ale moze znacie cos jeszcze lepszego ? troche pytanie ale chce poznac wasze opinie

[...] to mowi samo za siebie ... 10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 90 -Przysiad: 120 -Mc: 150 ale chce na cyklu poprawic znaczaco te mizeroty ... 11 . Czy masz dietę? jezeli jedzenie 5 kalorycznych posilkow, duzo ww (4-5 g na kg masy ciala), srednio bialka (1,5g na kg [...]

czy wszystkie produkty dostane na bierzaco w tym sklepie?chodzi mi o to ze chce jechac po wieksze zakupy i chce wszystko kupic za jednym zamachem.kiedy macie dostawy?Jaki jest adres tego sklepu w necie?Tzn czy konkretnie ten sklep ma swoja strone www? Zmieniony przez - DOPING+ w dniu 2007-08-26 18:29:41

witam. chce sobie w najblizszym czasie kupic gainera :Mass XXL Treca ,jego sklad to : mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy. Wartość odżywcza w 100g:czekolada Białko 20,0g Węglowodany 71,5g Tłuszcz 0,50g Wartość energetyczna w 100g: 1575 kJ / 370,5 cal Wartość [...]

PON-klata,triceps,brzuch KLATA-ławeczka płaska 3x 12,10,8 ławeczka skosna 3x12,10,8 rozpietki NA PŁASKIEJ 3x,12,10,8 ROZPIETKI NA SKOSNEJ 3X 12,10,8 TRICEPS francuskie wyciskanie 3x 12,10,8 i takie cos ze nogi mam na taborku i na drugim oparte rece i do dołu i potem wyprost na rekach do góry 3x 12,10,8 BRZUCH-na ławce skosnej 3x 25,30,35 [...]

chce sobie samontowac drążek do podciągania , rozporowe w futryne odpadają ponieważ maja za mały roztaw i bedzie to troche dlamnie za nisko więc chce sobie kupić zwykły drażek do ściany przykrecany i mam pytanie czy taki przykręcony drżek wytrzyma w suporku , czy musze przewiercac na wylot suporek , wielkośc suporka tradycyjna

Witam chciałbym kupić sobie mocniejszą przedterningówkę, teraz aktualnie biorę boogimana od treca, fajny pre, spoko działa ale jednak potrzebuję coś silniejszego bo zaczynam od poniedziałku miesięczny urlop i chcę na treningu włożyć 200% swojej mocy. Wpadło mi w oko kilka produktów. SUBMISSION SCIENCE ROCKY 1,3 RICH PIANA 5% NUTRITION KILL IT 315G [...]